PARURE DE LA FEMME SALIHINA

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 Séfa

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Oum khadija
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MessageSujet: Séfa   Dim 29 Avr 2007 - 14:37

As salem alaykounna


Ingrédient :

Semoule moyen
1 courgette
2 tomates
1 carotte
1 oignon
1 piment
1 litre d'eau
Tomates concentré un petit pot

Préparation :

Cuire votre semoule habituellement je ne vous éxplique pas car ses simples mais a expliquer ces plus compliquer lol
POur les légumes couper les en cubes petit faite les cuire dans la couscousière avec l'eau et la tomate concentré pendant 1heure enlever les puis égouter les en gardant le jus des légumes puis mélanger a votre couscous et arroser légerment de jus puis mélanger a nouveau le séfa vous verrez c'est déliecieux.

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Séfa
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